|
Bom diaaa
|
1749 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 101.34g | Carbs: 202.09g.
Breakfast: Nescafé Café com Leite, DIA Pão de Queijo Tradicional, Café (Infusão). Lunch: Ovo Cozido, Tomates, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Miss Croc Granola Salgada, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Macarrão Integral Cozido. Dinner: Pão Francês, Carne de Panela, Yoki Amendoim Doce Pralinê, Yoki Doce de Amendoim. Snacks/Other: Santa Helena Paçoca, Nescafé Tradicional, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Piracanjuba Leite em Po Integral, Ritter Geleia de Amora 100% Fruta, Pão Francês, Becker Ricota Fresca, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 58 minutes, Desk Work - 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sil Sloboda's Weight History
|