Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 86.23g | Carbs: 99.93g.
Breakfast: Черешня, Батон, Ляховичок Творожный Десерт, Яйцо (Целое). Lunch: Свежие Новости Сметана 12%, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Петруха Медальоны из Филе Цыплёнка-Бройлера, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: SPAR Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оlik-olik's Weight History
|