Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 86.34g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Додо Пицца Рулетики с Корицей, Додо Пицца Пицца Креветки Сo Сладким Чили Тонкoе - Средняя, Вкуснотеево Сыр Любимый, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Evolution Food Изолят Соевого Белка Клубника , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Bionova Granola Тропическая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|