Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 100.80g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Виноград, Oreo Печенье , Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриная Грудка, Баклажан, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный), Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Myprotein Протеин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|