Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 90.49g | Prot: 128.33g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Черный Кабан Свиная Колбаса, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Птицефабрика Северная Котлеты Крестьянские с Капустой, Barilla Макароны Вареные, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|