Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 82.43g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Персик, Рулет из Лаваша с Творогом, Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Персик, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Свинина Отварная, Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай, Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Raffaello Raffaello. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Per 2020's Weight History
|