Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
99.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2331 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 140.53g | Carbs: 257.23g.
Breakfast: Salaatti, HK Lihapyörykät, Appelsiinit, Kurkku, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Herneet, Kaali, Milbona Raejuusto. Lunch: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Abba Sinappisilli, Valio Arki Juusto, Pirkka Meetvursti, Valio Profeel Suklaavanukas, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pohjolan Meijeri Rasvaton Piimä. Dinner: Hunaja, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|