@miguel_vera_fit's Journal, 21 Jul 24

Así estamos actualmente, no hay mucho control de alimentos pero si estamos entrenando 5 veces a la semana !!!!

Comments

en tu prime

23 Jul 24 by member: pesimista

anda, hijo!

26 Jul 24 by member: Mayoma24

Bravo por el esfuerzo! ¿5 día a la semana más de una hora? Nota: a mi se me hace difícil 3 y en casa!

28 Jul 24 by member: milorcete

Yo 4 días a la semana y a veces tengo más tiempo y entreno más y otras entreno en 35 o 40 minutos. Cardio hace un año que no lo hago .

28 Jul 24 by member: @miguel_vera_fit


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