rafa.18's Journal, 21 Jul 24


View Diet Calendar, 21 July 2024:
1865 kcal Fat: 59.66g | Prot: 110.14g | Carbs: 223.37g.   Breakfast: Président Creme de Ricota, Ovo Cozido, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Abacaxi, Whey Protein Concentrado, Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: Aviação Doce de Leite Pastoso, Batata Inglesa Assada, Peito de Frango. Snacks/Other: Tirolez Queijo Minas Padrão, Aviação Doce de Leite Pastoso, Yoki Milho de Pipoca Premium, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. more...

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