Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 68.78g | Carbs: 52.28g.
Breakfast: Сахар, Чай, Кофе (Растворимый), Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Fresh Food Намазка Жженый Баклажан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Молоком. Lunch: Омлет с Молоком, Гранд Меню Наггетсы Куриные. Dinner: Хуторок Сметана 10%, Молочные Горки Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Дикси Слива. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makitoha's Weight History
|