Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
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70 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1321 kcal
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Fat: 32.51g | Prot: 82.59g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Levito Pan de Chocolate y Trozos de Almendra, Torta de Banano y Avena, Tomates Cherry, Aguacate, Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lunch: Frijoles Cocidos, Pico de Gallo, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Tortillas. Dinner: Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pico de Gallo, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. Snacks/Other: Bocadillo Veleño, Colanta Queso Holandés , Levito Pan de Chocolate y Trozos de Almendra. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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gabrielaguzmanab's Weight History
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