Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
106 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 86.09g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: Соленая запеканка, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Овощной. Lunch: Помидоры, Абрикос, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|