|
|
1710 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 59.87g | Carbs: 202.72g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Приготовленные Грибы, Домик в деревне Сливки 20%, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный Жареный, Barilla Макароны Вареные . Lunch: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Burn Энергетик. Dinner: Черешня, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Куриные Грудки (Жареные), Мексиканская Смесь, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|