Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
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100.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2344 kcal
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Fat: 112.73g | Prot: 91.37g | Carbs: 226.05g.
Breakfast: American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: REWE Apfelstreuselkuchen, Cappuccino, Gut & Günstig Schlagsahne, Banane. Dinner: Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella, Mischkornbrot, miree Französische Kräuter, Hofburger Mozarella Gerieben, Schweinehackfleisch, Zucchini. Snacks/Other: Grandessa Tiramisu Eis, Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
19 Jul 24 by member: jachta
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Na hoffentlich landet er auch in Kürze und dreht nicht noch eine Schleife.. 😁
19 Jul 24 by member: Staudi76
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Staudi76's Weight History
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