Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
100.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 112.73g | Prot: 91.37g | Carbs: 226.05g.
Breakfast: American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: REWE Apfelstreuselkuchen, Cappuccino, Gut & Günstig Schlagsahne, Banane. Dinner: Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella, Mischkornbrot, miree Französische Kräuter, Hofburger Mozarella Gerieben, Schweinehackfleisch, Zucchini. Snacks/Other: Grandessa Tiramisu Eis, Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
19 Jul 24 by member: jachta
|
Na hoffentlich landet er auch in Kürze und dreht nicht noch eine Schleife.. 😁
19 Jul 24 by member: Staudi76
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Staudi76's Weight History
|