Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
64 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 77.07g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Dr. Korner Слайсы, KDV Зефир Ванильный. Lunch: Черешня, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Sporty Печенье Двойной Шоколад. Dinner: Здорово Слайсы, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Баклажан, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|