|
Последний год толком не занималась. Как результат- набежало 3 кг какого-то желе по телу/ мышцы ушли полностью. Месяц как вернулась к тренировкам и ПП/ Результат за месяц - 3 кг, вернулся тонус
|
1103 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 110.39g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: Самокат Сливочное Масло с Томатами, Базиликом и Чесноком, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Вареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Восемь Злаков. Lunch: Булгур, Овощи с Грибами "Премиум", Филе Индейки, Оливковое Масло. Dinner: Шампиньоны, Fish House Креветки Королевские, Оливковое Масло. Snacks/Other: Арбуз, Дыня, Авокадо Авокадо, Хлебопек Хлеб Восемь Злаков, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. more...
|
|
 Comments
Доброе вам утро!!!🙋♂️🌞☕️Шикарно выглядите!!!Красота!!!🙈🥰👏👏👏Хорошего дня и настроения!!!🙏🧚♀️🤸💃😉🌹
18 Jul 24 by member: 3volk
|
07 Aug 24 by member: Виталий Герасим
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.ishutina's Weight History
|