|
|
1544 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 113.25g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Da Colônia Biscoito Amanteigado Tradicional, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Pão Francês, Sadia Queijo Prato, Godam Requeijão Cremoso Light. Lunch: Swift Filé de Pescada , Abóbora Refogada, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Couve Refogada. Snacks/Other: Ovo Frito, Qualy Margarina (com Sal), Sadia Queijo Prato, Hortifruti Patinho Moído, Panco Pão de Hamburguer. more...
|
|
2207 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julyabastos's Weight History
|