|
Наконец-то поспала нормально после больницы, круто полечила зубы(впервые отек язык на анестезию, хотя постоянно ей пользовалась), рацион, там видимо, на детей рассчитан, все-таки детское отделение... Лежала с пятью девочками, две из них мелкие, лет по 9, другие постарше, вот с ними уже приятно было чаи гонять вечерком) Надеюсь их поскорее выпишут, жаль что не успела им других историй рассказать, они и слушатели хорошие... но спать на жёстком мате и есть на 1200кк, учитывая ещё то, что у меня была жёсткая г/а диета без жиров, просто на измор... Третий день я уже как труп ходила, одна из маленьких девочек аж забеспокоилась когда я разделась на обходе 😢😢 так что сейчас наедаюсь печенюхами ✌
|
49.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 91.03g | Carbs: 161.55g.
Breakfast: Говядина Отварная Постная. Lunch: Говядина Отварная Постная, Творожное Печенье, Пельмени, Яблоко Зеленое. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|