Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
S.q30
Journal
18 Jul 24
S.q30's Journal, 18 Jul 24
S.q30's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
زيادة بالوزن وماعرف ليش على نغس الدوامة انزلهم وارجعهم 🥹💔💔💔💔💔
63.7 kg
Lost so far:
1 kg
.
Still to go:
13.7 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.5 kg a Week
6 Supporters
Support
Comments
يمكن قاعد تخسرين عضل و سوائل او نزولك سريع
18 Jul 24 by member:
njm_5
الزيادة محتملة اذا بالجرامات وممكن بالكيلو واسباب كثيرة قلة النوم يحبس سوايل وكمان التوتر وكمية كارب اعلى قبل الميزان واي التهاب بالجسم من اثر التمرين الشديد يحبس كمان واسباب كثيرة ووافحص على معده ومثانة فاضية بعد النوم
18 Jul 24 by member:
ayid1
غيري نظامك يمكن لك فترة طويله نفسه او سعراتك قليلة ف هذا يخلي جسمك يخاف من كثر النقصان ف يبدأ يجمع الدهون بدال ما يخسرها ف راجعي نظامك مره ثانية
22 Jul 24 by member:
yyyaaarrraaa
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
S.q30's Weight History
View Complete History