Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 89.59g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Кухня на Районе Арбуз, Рогачев Сгущенка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastylukyanenko69's Weight History
|