Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 110.28g | Carbs: 96.43g.
Breakfast: Инди Буженина из Индейки, Вафли кабачковые, Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки, Ruslab Смесь для Приготовления Белковых Коктейлей. Lunch: ЕЖК Горчица Русская, Вафли кабачковые, Мясная Ферма Холодец. Dinner: Пирог с Лесной Ягодой, Хлебная Карусель Батон Швейцарский, Мое - Куриная Печень с Луком, Брокколи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|