Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 125.70g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Белпродукт Бульба Чипсы, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Narmak Смесь Семян для Салата, Окское Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maltagliati Макароны, Куриное Филе. Dinner: Сава Карпаччо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Hyper Chocolate Pudding. Snacks/Other: Exponenta Страчателла-Пломбир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isa.thorn's Weight History
|