Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 49.96g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Сливочное Масло, Schonfeld Сыр Фасованный Тильзитер, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Индилайт Филе Индейки Грудки Обжаренное на Гриле, Null Gramm Соус Кетчуп, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. Dinner: Яндекс Лавка Сэндвич с Индейкой, Сыром Чеддер, Соусами Монре и Айоли. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|