Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
63 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 80.11g | Carbs: 90.46g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом, Вареное Яйцо, Запеченный или Жареный Лосось, ВкусВилл Картофель с Маслом и Укропом. Lunch: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный с Фундуком, Простоквашино Йогурт Клубника, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Dinner: Филевское Щербет Смородина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|