Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3303 kcal
|
Fat: 105.88g | Prot: 183.19g | Carbs: 397.97g.
Breakfast: Чудова Марка Капуста Квашена, Київхліб Пряники, Премия Овсянка Плющенная, Помідори, Щука, Сильпо Бекон, De Luxe Льняное Масло. Lunch: Сильпо Бекон, Своя Линия Гречка, Помідори, Київхліб Пряники, Чудова Марка Капуста Квашена, De Luxe Льняное Масло, Вигода Горчица, Куряча грудинка. Dinner: Приготовлений кабачок, Помідори, Чудова Марка Капуста Квашена, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Вигода Горчица, Куряча грудинка, Щедрі Брати Крупа Перлова. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юрій Кулаковський's Weight History
|