Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 64.95g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Сильпо Круассан, Хлеб Овсяной, Фруктовые Вафли, Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды , Сыр Чеддер, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Смешанные Овощи (Замороженные), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga20081991's Weight History
|