|
Обед
|
1546 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 95.52g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Груша, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Сметана , Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Рис, Кабачок, Яйцо, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Груша, Multipower 40% Protein Bar , Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
2235 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 59 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 1 minute. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|