JuliyaK°'s Journal, 17 Jul 24

Коли нетрахувала калл сніданки не були такими смачними.
Сніданок 565 калл
Люблю млинці з кисломолочним творогом (хоч солоні хоч солодкі) + йогурт натуральний 3% + фрукти, сьогодні у мене це груша + кава з корівкою : )

---

1569 kcal

Fat: 40.27g | Prot: 62.92g | Carbs: 243.25g.   Breakfast: Roshen Конфета Коровка, Кава, Фрукты Груша, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Levada Млинці З Солодким Сиром. Lunch: Ананасовий сік, Roshen Конфета Коровка, Кава, Огірок (з шкіркою), Цибуля, Оселедець, Приготовлена зелена стручкова квасоля, De Luxe Спагетти. Dinner: Lekker Йогурт Натуральный 3%, Огірок (з шкіркою), Цукор, Молокія Сметана 15%, Помідори, Приготовлений яєчний білок. Snacks/Other: Черешня Черешня, Фрукты Груша, Truff Royal Protein Bar Mango & Pineapple, Ананасовий сік, Кава. more...

1698 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 38 minutes, Resting - 18 hours and 48 minutes, Sleeping - 4 hours and 34 minutes. more...