Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 57.76g | Carbs: 97.09g.
Breakfast: Крекеры, Цикорий с Молоком, Омлет с Овощами. Lunch: Блинчики, Нескафе Кофе 3В1, Красные Помидоры, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Простоквашино Творожок Персик, Чай, Сыр, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrina.holodova's Weight History
|