Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 84.56g | Carbs: 77.94g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Кабачок, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Болгарский Перец, Здоровая Ферма Фарш Куриный, Мистраль Булгур, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Global Village Оливки без Косточек, Помидоры, Помидорка 100% Томатная Паста, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Сыр Голландский, Магнит Лаваш Армянский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|