betialisson's Journal, 16 Jul 24

Completei meu primeiro mês foram 7kg estou muito feliz falta muito ainda mas estou no caminho certo então logo alcanço meu objetivo!

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1167 kcal

Fat: 35.30g | Prot: 67.79g | Carbs: 140.08g.   Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Gema de Ovo, Banana, Goma de Tapioca, Batavo Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Sagu com Vinho. more...

2764 kcal

Exercise: Washing Dishes - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...