Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
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96.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2681 kcal
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Fat: 102.24g | Prot: 117.43g | Carbs: 310.15g.
Breakfast: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Lunch: Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Mozzarella, Caseificio Valcolatte Riccotta, Daily Bread Pane di Segale. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Caseificio Valcolatte Riccotta, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Barilla Pasta. Snacks/Other: Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Latte Arborea Yogurt Zero Grassi Mirtillo. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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HUNGRYMAN7's Weight History
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