sunshine14066's Journal, 16 Jul 24

Завтрак
Бутерброд со сливочным сыром, ветчиной и рукколой,
яичница, кофе
+ протеин
335 ккал

View Diet Calendar, 16 July 2024:
1170 kcal Fat: 38.43g | Prot: 111.86g | Carbs: 92.20g.   Breakfast: Maxler Protein Isolate, Руккола, Jacobs Milka Cappuccino, Легкий Сливочный Сыр, Курочка Ряба Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, Сарыарка Нан Хлеб Бездрожжевой Трапезный. Lunch: Куриные котлеты, Огурец (с Кожурой), Шедевр Подсолнечное Масло, ЮНН Соевый Соус, Царь Лапша Гречневая. Dinner: Капучино. Snacks/Other: Natige Кефир 1%, Maxler Protein Isolate , Родина Творог. more...
1674 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sunshine14066's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.