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Estou com medo de sentir fome até o jantar (isso é muito bem provável), mas resolvi ir só de salada no almoço (nem eu sei como resisti ao feijão - ADORO).
Deus me ajude!
Uma ótima tarde!
PS.: Hoje não trouxe fruta para o lanche, apenas limão fatiado para fazer minha água com limão de cada dia!
Sobre as frutas, fiz vários testes aqui no FS e das frutas disponíveis aqui no trabalho, a melhor pra ser consumida é a goiaba, só que ontem comi 2 :( e mais um copo cheio de granola.
View Diet Calendar, 02 February 2016:
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831 kcal
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Fat: 38.21g | Prot: 32.03g | Carbs: 99.09g.
Breakfast: Canela, Mel, Granola, Banana-Maçã. Lunch: Cenouras, Pepino (com Casca), Queijo Minas, Alface. Dinner: Pepino (com Casca), Queijo Minas, Alface de Folha Verde. more...
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2513 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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