Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 80.54g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: Оливковое Масло, Майонез, Жареный Картофель, Приготовленные Грибы, Кабачки Жареные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Soletto Мороженое Рикотта Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Говядина с вялеными томатами(на 10гр.), Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Грудинка Свиная Жареная, Майонез, Кабачки Тушеные, Свекла Вареная, Савушкин Кефирный 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оlik-olik's Weight History
|