Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
92 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 48.46g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сливочное Масло, Cornell Овсяные Хлопья, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки, Смесь Сушеных Фруктов, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Конфета, Салат из огурцов и помидоров со сметаной, Сметана , Свежов Щи Зеленые с Яйцом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|