Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 79.49g | Carbs: 178.08g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Banana da Terra, Hortifruti Mamão Formosa, Walmart Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . Lunch: Banana da Terra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Dinner: Pretorian Iso Protein Blend Complex, Farinha de Mandioca, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana da Terra. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
day_foco's Weight History
|