Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 100.10g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Чай, Яблоко, Вятушка Молоко 2,7%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Картофель Отварной. Dinner: Черешня, Лимак Хлеб Пеклеванный, Сыр Сулугуни, Голубика, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irabalukina1's Weight History
|