|
Медленно , но верно продолжаем борьбу .
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 129.81g | Carbs: 149.81g.
Breakfast: Диадар Отруби Пшеничные , Приготовленный Яичный Желток, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Каша Рисовая. Lunch: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Сгущённое Молоко, Кабачковые Драники, Жареная или Запеченная Курица, Треска Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачковые Оладьи, Шашлык из Свинины, FERRUM NUTRITION Whey Protein. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkanet's Weight History
|