Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 129.21g | Carbs: 35.40g.
Breakfast: Помидоры, Яичный Белок, Ашан Филе Куриное Запеченое. Lunch: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Ямчан Соевый Соус Терияки, Савушкин Продукт Теос Греческий, Sveza Моцарелла, Помидоры. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Etlon Капучино на Овсяном Молоке. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_pp321's Weight History
|