|
|
1709 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 122.63g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Santa Clara Leite Pasteurizado Integral, Açúcar Mascavo, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão. Dinner: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Frimesa Iogurte Natural Integral, Santa Clara Leite Pasteurizado Integral , Max Titanium 100% Whey , Ovo Frito. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Santa Clara Leite Pasteurizado Integral, Açúcar Mascavo, Café. more...
|
|
2837 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Jiu Jitsu - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jiuitapema's Weight History
|