Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
98 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 95.45g | Carbs: 225.60g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макфа Вермишель, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Сахар, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Dinner: Лечо, Гречка, Сметана 20%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Клубника, Аревик Компот из Клубники. Snacks/Other: Сметана 20%, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskra909's Weight History
|