Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2016
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2016:
|
1625 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 112.52g | Carbs: 194.17g.
Breakfast: Pure Protein Соевый Протеин, Данон Даниссимо Фантазия, Яичный Желток, Яичный Белок, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Лакомо Сливки 20%. Lunch: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Dinner: Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ирис, Фрутилад Клюква Малина, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|