Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 101.15g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Абрикос, MILX Овсяное Молоко, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Вараксино Яйцо, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Dinner: Тунец, Орехи Кешью, Семга. Snacks/Other: Нектарин, Черешня. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gelyatitova's Weight History
|