Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 66.24g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Evolution Food High Protein Waffle French Vanilla, Авокадо Авокадо Хасс, Умалат Сыр Сулугуни, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Чай, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). Dinner: Hatimaki Горячая Калифорния, Роллы Темпура, Пицца Суши Вок Запечённый Ролл Калифорния , Момо Ролл Горячий Лосось со Сливочным Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|