Yuliia Obukhova's Journal, 14 Jul 24

Знову збираю їжу з собою🥰
Перекус: фрукти і горіхи
Обід: кускус, вершкове масло, куряче філе+овочі додам
2й перекус: протеїн
Майже все, як вчора

---

1486 kcal

Fat: 57.47g | Prot: 112.97g | Carbs: 126.78g.   Breakfast: Ківі, Сир Чеддер, Яйце, Білий рис. Lunch: Куряче Філе Варене, Вершкове масло, Кус-кус (приготовлений). Dinner: Куряче Філе Варене. Snacks/Other: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Персики, Горіхи кеш'ю, Flora Полуниця. more...

1701 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...