Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 98.01g | Carbs: 262.80g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Знаменский Ветчинный Дом Карбонад Сырокопченый, Хлеб Бородинский, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей, Averton Сухарики, Креветки (Вареные или на Пару), Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinch1408's Weight History
|