Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 59.23g | Carbs: 81.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Черноморский Молокозавод Творог 5%, Сметана , Milka Шоколад с Карамелью . Lunch: Шеф Хаус Салат со Свининой, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Русский Хлеб Булочка "Плюшка" , Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|