Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 59.54g | Carbs: 122.30g.
Breakfast: Националь Рис Здоровье Отварной, Красный Октябрь Красный Мак, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Огурец Соленый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры Черри, Кабачок, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры Черри, Индилайт Ветчина из Индейки, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataneva1's Weight History
|