Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
76 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 99.58g | Carbs: 106.39g.
Breakfast: КВЭН Котлеты из Лосося, Пикник Батончик, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Вологодское Масло Сливочное, Бахетле Бублики Творожно-Сырные. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ермолино Майонез, Салат из Капусты и Огурца, SPAR Котлеты из Лосося Жареные. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Замороженная Вишня. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fito-Nastya's Weight History
|